春休み！坐禅体験！！

新年度がスタートしてから、早くもゴールデンウィークを迎えます。

近年はゴールデンウィークから夏休みにかけて、県内各地の高校生が部活動の合宿で温泉寺に来てくれ、朝晩賑やかです。

先の春休みは、合宿こそありませんでしたが、愛知県から小学生や中学生、また大学生も坐禅に挑戦してくれました。まだ若干ひんやりする本堂内で、みんな真剣に坐ってくれました。普段の生活の中で何もせず、ジーっとしている時間はほとんどありません。体が停止していても、本を読んだり食事をしたり、スマホを見ていたり。だからそういう意味では坐禅の時間は貴重であると思います。

姿勢を調え、深く深呼吸するだけで、自然に心は落ち着いてきます。心の中が落ち着くと、普段耳に入らないものが聞こえてきたり、見落としているものに気づいたり・・・ということが案外あります。実際に坐禅中、鳥の鳴き声がよく聞こえた、また池に流れ落ちる水の音がよく聞こえた、という感想をよく耳にします。私は街を走る車の音や、境内を歩いておられるお客さんの話声も、よく聞こえてきます。普段はそう気にならない音に対して、非常に敏感になっている自分がそこにいます。心地いい音もあれば、騒音に近い音もあります。でも、それらは全て自分から聞こう聞こうとしているのではなく、自然に自分の中に入ってくるのです。心地良い悪いの区別なく、全てを自然に受け入れることのできる、実に素直な自分に出会えます。これが坐禅の醍醐味ではなかろうかと思います。